Vital und achtsam älter werden
Gerne möchten wir gesund, geistig aktiv und beweglich bis ins hohe Alter bleiben und unsere verbleibende Zeit bewusst erleben und gestalten – Me Time und We Time praktizieren. Zeit für uns und andere finden, Pausen einlegen und unsere Resilienz-fähigkeit stärken.
Im Kurs entdecken wir gemeinsam ätherische Öle, die zu uns passen und uns unterstützen. Atemübungen, Körperarbeit und DIY-Einheiten runden den Tag ab. Tauchen Sie mit uns ein in die faszinierende Welt der ätherischen Öle und lassen Sie sich überraschen.
